《大学体育》课程教学大纲2020版本

一、课程基本信息

课程名称	《大学体育》
课程编码		课程类型	通识	课程性质	必修
课程学分	2	总学时数	72	周学时数	2
开课院部	大学公共体育教学部		课程负责人	韦训
适用专业	非体育专业		开设学期	第一、第二学期
先修课程	无
后续课程	大学体育-选项课
课程简介	大学体育是大学生以身体练习为主要手段，通过合理体育教育和科学体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的通识教育必修课程；是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 大学体育主要介绍一般体育锻炼有关知识以及锻炼方法。从而使学生认识到在体育活动中，力量是基础，速度是灵魂，耐力是保证。通过介绍田径、球类、健美操、太极拳等项目的基本知识、基本技能等让学生了解体育健身方法、团队协作的重要性，为其终身体育打下良好的基础。 本课程安排在第一、第二学期进行教学，每学期课时设置均为36学时，共计72学时。

二、课程目标及对毕业要求指标点的支撑

课程目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）

课程目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）

课程目标3：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）

序号	课程目标	支撑毕业要求指标点	毕业要求
1	目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。	1.2 师德高尚：以立德树人为己任，以“学高为师，身正为范”为要求，投身党的教育事业，立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。	毕业要求1.[师德规范]：践行社会主义核心价值观，增进对中国特色社会主义的思想认同、政治认同、理论认同和情感认同。贯彻党的教育方针，以立德树人为己任，遵守教师职业道德规范，依法执教，树立崇高的职业理想，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
2	目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。	6.3 协同育人：具备协同育人意识。了解本地区中学生，尤其是农村地区中学生、留守儿童群体的生活状况，学习认知、行为习惯的养成特点，能通过校园文化建设、 班级文化建设、主题教育、社团活动、班级家长会等有关组织活动开展育人工作，努 力为学生塑造良好的生活学习环境帮助学生健康成长。	毕业要求6.[综合育人]：熟悉国家对未成年人思想道德建设的要求，理解思想政治教育学科的教育价值，了解校园文化和教育活动的育人内涵、价值和方法，遵从中学生身心发展和养成教育规律，能通过主题教育、社团活动等有关组织活动开展育人工作，增强学生爱国情感，弘扬和培育以爱国主义为核心的伟大民族精神。
3	目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。	8.1 团队协作:理解团队协作和学习共同体的重要意义，掌握合作原理与技能， 具有团队协作精神，在教学实践中拥有小组互助和合作学习的积极体验。	毕业要求8.[沟通合作]:理解学习共同体的实践内涵和团队协作的重要意义，具有团队协作精神，掌握沟通合作技能获得小组互助和合作学习的体验。

三、教学内容及进度安排

（一）课程内容与目标的关系及学时分配

（二）具体内容

理论教学内容-篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧特点及锻炼价值

（2学时）

【教学基本要求】

1、通过运用示范讲解、启发式教学和多媒体教学等方法，突出重点，讲清难点，结合学习网络课程知识、技能、视频与资料，分析和研究篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧特点及锻炼价值。

2、篮球、太极拳、田径、软式排球、健美操、垫上技巧的起源、发展概况。内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则，体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

【教学重点、难点】

1、篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧起源和发展。

2、大学体育各项目的锻炼意义。

【教学内容】

1、篮球、太极拳、跳绳、田径内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则，体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

2、田径、软式排球、健美操、垫上技巧内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则，体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

【教学方法】

讲授式教学法、讨论教学法、体验式教学法。

【主要考核内容】

大学体育各项目的锻炼意义等。

专项实践内容-篮球、太极拳、田径（50米跑、1000米跑男/800米跑女）、跳绳

（30学时）

【教学基本要求】

1、通过教学，向学生全面介绍篮球、太极拳、田径（50米跑、1000米、800米）、跳绳基本技术；

2、要求学生掌握篮球、太极拳、田径（50米跑、1000米、800米）、跳绳基本技术。

【教学重点、难点】

1、篮球球性、球感，投篮手型、手法；

2、太极拳9-12式太极拳技术动作的连贯性；

3、田径中长跑教学中学生如何体会和处理“极点”；

4、如何掌握跳绳技巧与弹跳能力。

【教学内容】

1、篮球基本技术;基本姿势、传接球技术、投篮技术、运球技术；

2、太极拳基本技术：基本手型、基本步法、整体套路技术；

3、田径部分项目基本技术：如： 50米跑、1000米、800米；

4、跳绳：单摇跳绳、花样跳绳、跳长绳

【教学方法】

1、教师运用直观法、语言法，提供相关的资料（视频、图片）展示，帮助学生建立直观的技术表象。

2、示范、讲解、纠错。利用集中练习与分组练习，完整练习与分解练习，巡回检查对学生进行检查辅导纠正动作技术。

【主要考核内容】

1、篮球、太极拳、田径、跳绳基本技术；

2、身体素质练习。

专项实践内容-田径、软式排球、健美操、垫上技巧

（30学时）

【教学基本要求】

1、通过教学，向学生全面田径、软式排球、健美操、垫上技巧的基本技术；

2、要求学生掌握田径、软式排球、健美操、垫上技巧的基本技术。

【教学重点、难点】

1、有氧慢跑的锻炼方法；

2、气排球正确的传、垫球部位；

3、健美操基本手型、步型；

4、跳跃的基本技巧。

【教学内容】

1、趣味田径：趣味跑、趣味跳、趣味投

2、软式排球基本技术;基本姿势、垫球技术、传球技术、发球技术；

3、健美操基本技术:基本手型、基本步法、整体套路技术；

4、垫上技巧：前滚翻、后滚翻、肩肘倒立、前滚翻分腿起。

【教学方法】

1、教师运用直观法、语言法，提供相关的资料（视频、图片）展示，帮助学生建立直观的技术表象；

2、示范、讲解、纠错。利用集中练习与分组练习，完整练习与分解练习，巡回检查对学生进行检查辅导纠正动作技术。

【主要考核内容】

1、田径、软式排球、健美操、垫上技巧基本技术；

2、身体素质练习。

体育锻炼（4学时）

【教学基本要求】

1、掌握体育锻炼方法；

2、了解体质测试项目测试方法。

【教学重点、难点】

1、体能；

2、动作规范性；

3、测试数据准确真实。

【教学内容】

1、第一学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（立定跳远，1000米跑<男>/800米跑<女>）；

2、第二学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。【教学方法】

讲解示范法、反复练习法、分组练习法

【主要考核内容】

1、第一学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（立定跳远，1000米跑<男>/800米跑<女>）；

2、第二学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。

四、课程考核（评价方式）

1、第一学期：总评成绩=课堂表现×10%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践

×60%；

2、第二学期：总评成绩=课堂表现×10%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践

×60%；

支撑目标1：课堂表现×50%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×20%

支撑目标2：课堂表现×20%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×50%

支撑目标3：课堂表现×20%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×50%＋专项实践×30%

五、各类考核评分标准表

课堂表现评分标准

教学目标要求	评分标准（按照所对应课程目标进行制定）
	优	良	中等/及格	不及格
	90-100	80-89	60-79	0-59
目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）	能高质量完成课堂上各练习任务，对自己的错误有意识并改正,不迟到、不早退。	能积极完成课堂上各练习任务，对自己的技术错误有意识，不迟到、不早退。	能完成课堂上各练习任务，有迟到、有早退。	课堂上各项目练习任务完成度较低，经常迟到、早退。
目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）	课堂上完成特别认真，能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。	课堂上完成认真，能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。	课堂上完成较认真，基本能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。	课堂上完成不认真，不能用所学知识解决问题。
目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）	小组活动中积极参与，与小组成员团结协作，效果好。	能较好参与小组活动，团结合作，效果比较好。	遵守小组纪律，与小组同学相互配合。	不能做到以上三点，不能发挥每个人的优势和特长。

体育锻炼评分标准

教学目标要求	评分标准
	优	良	中等/及格	不及格
	90-100	80-89	60-79	0-59
目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）	积极主动参与课外智慧健身跑并完成170公里任务。	积极主动参与课外智慧健身跑并完成160公里任务。	主动参与课外智慧健身跑并完成150-160公里任务。	不经常参与课外智慧健身跑。公里数未达到最低标准150公里任务。
目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）	积极主动参与课外智慧健身跑，积极主动完成学生体质健康测试项目成绩优秀。	积极主动参与课外智慧健身跑，积极主动完成学生体质健康测试项目成绩良好。	参与课外智慧健身跑，完成学生体质健康测试项目成绩合格或中等。	不经常参与课外智慧健身跑。学生体质健康测试项目成绩不及格。
目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）	公里数达到170公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到优秀。	公里数达到160公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到良好。	公里数达到150-155公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到及格或中等。	公里数未达到150公里。根据《学生体质健康标准》评价标准成绩不及格。

专项实践评分标准

六、选用教材及参考资料

1.选用教材

《大学体育：微课版》，谭伟平、赵明主编，人民邮电出版社，2020年9月第1版。

2. 参考资料

《健美操》，黄宽柔、李佐惠主编，高等教育出版社，2016年第二版；

《中国武术教程》体育学院通用教材（上下册）[M].北京: 人民体育出版社2004；

《健美操》，黄宽柔、李佐惠主编，高等教育出版社，2016年第二版。

《球类运动－篮球》（第三版）．北京：高等教育出版社，2015．

七、说明

（一）课程资源

学生可以通过老师提供的网络视频进行自主学习

（二）其他

1.执笔人：韦训

2.制定依据：依据2020年培养方案制定。

3.执行对象：从2020级学生开始执行。

附件：《大学体育》选项课程教学大纲（第三、第四学期）